Hva: Et praktisk introduksjon til TRE® og kroppens naturlige måte å regulere stress og spenninger på.
Mål: Å lære et enkelt verktøy for selvregulering og egenomsorg, og for å finne ro i en hektisk hverdag.
Hva: En introduksjonskurs i bioenergetisk kroppsarbeid og sammenhengen mellom kropp, følelser og livserfaringer.
Mål: Å utvikle kroppsbevissthet, selvutfoldelse og indre forankring, og styrke selvregulering og vitalitet.
Hva: Et praktisk kurs med øvelser i grounding, pust, bevegelse og stemme.
Mål: Å utvikle kroppsbevissthet, selvutfoldelse og indre forankring, og styrke selvregulering og vitalitet.
Hva: Et praktisk kurs med fysiske øvelser, avspenning og kunnskap om kosthold ved langvarige smerter og plager.
Mål: Å lære konkrete verktøy for å redusere smerter, bedre funskjon og mestre hverdagen bedre.
PsykoSoma
Åsstubben 23, Oslo, N/A 0381
Vi bruker informasjonskapsler til å analysere nettstedstrafikk og til å optimalisere nettstedsopplevelsen din. Ved å godta vår bruk av informasjonskapsler, vil dataene dine bli samlet med alle andre brukerdata.